여름이든 겨울이든, 햇빛만 있는 곳이라면 선크림은 필수템입니다.
하지만 내 피부 타입에 맞지 않는 선크림을 바르면 트러블, 건조, 번들거림 등 되려 피부에 독이 되기도 하죠.
이번 글에서는 피부 타입별 선크림 선택 기준, 대표 제품 추천, 선크림 성분 구분법, 바르는 방법까지
정확하고 실용적인 정보를 한눈에 정리해드립니다.
☀️ 선크림, 무조건 높은 지수만 좋은 걸까?
무작정 SPF가 높은 것보다는, 내 피부 타입과 사용 환경에 맞는 선크림을 고르는 것이 더 중요합니다.
특히 지성 피부는 유분기 최소화, 건성은 보습력 중심, 민감성은 저자극 무기자차 등
피부 특성을 고려한 선택이 피부 상태를 좌우합니다.
✅ 선크림 주요 지수 이해하기
지수의미설명
| SPF | UVB 차단 지수 | 햇볕에 피부가 타는 속도를 지연 |
| PA | UVA 차단 지수 | 주름·색소침착 유발 광선 차단 |
| 무기자차 | 물리적 차단제 | 민감성에 적합, 백탁 있음 |
| 유기자차 | 화학적 차단제 | 흡수 빠르고 산뜻, 자극 가능성 있음 |
| 혼합자차 | 둘 다 포함 | 다양한 피부에 범용 사용 |
💧 피부 타입별 선크림 선택 기준
🛢️ 지성 피부
- 선택 기준: 유분기 낮고 산뜻한 사용감, 논코메도제닉
- 추천 성분: 나이아신아마이드, 병풀, 티트리
- 피해야 할 요소: 오일리한 제형, 리치한 크림 타입
🧴 건성 피부
- 선택 기준: 보습감 있는 크림 or 에센스 타입
- 추천 성분: 히알루론산, 세라마이드, 시어버터
- 피해야 할 요소: 파우더리하거나 흡수 빠른 제품
🌿 민감성 피부
- 선택 기준: 무기자차, 저자극 테스트 완료
- 추천 성분: 판테놀, 마데카소사이드, 알란토인
- 피해야 할 요소: 알코올, 향료, 색소, 유기자차 단독
🔄 복합성 피부
- 선택 기준: T존은 산뜻, U존은 보습… 혼합자차 or 구역별 활용
- 추천 성분: 진정+수분 복합 성분
- 피해야 할 요소: 지나치게 유분 많거나 너무 뽀송한 제품
🛒 피부 타입별 추천 선크림 리스트
피부 타입제품명특징
| 지성 | AHC 내추럴 퍼펙션 프레시 선 | 논코메도 + 산뜻한 젤 타입 |
| 지성 | 닥터지 그린 마일드 업 선 | 무기자차 + 피지 조절 |
| 건성 | 라로슈포제 유비데아 XL | 보습력+커버력 모두 만족 |
| 건성 | 비오템 아쿠아 수분 선크림 | 수분 에센스 겸용 |
| 민감성 | 이니스프리 트루케어 논나노 선스크린 | 무기자차+민감 피부용 |
| 민감성 | 아벤느 선스크린 SPF50+ | 피부과용 저자극 자차 |
| 복합성 | 미샤 올 어라운드 세이프 블록 | 산뜻+보습 조화 |
| 복합성 | 닥터자르트 솔라바이옴 | 계절·피부 무관 범용형 |
💡 선크림 제대로 바르는 꿀팁
팁설명
| 양은 충분히 | 얼굴 기준 500원 동전 크기 |
| 외출 15분 전 도포 | 피부에 흡수 시간 필요 |
| 2~3시간마다 덧바르기 | 장시간 노출 시 효과 유지 |
| 메이크업 위엔 선스틱·쿠션 활용 | 수정용 제품 추천 |
| 귀, 목, 콧망울, 턱 밑까지 꼼꼼히 | 놓치기 쉬운 부위까지 커버 |
🧠 결론
선크림은 피부 타입에 따라 다르게 골라야 진짜 효과를 봅니다.
지성은 산뜻하게, 건성은 촉촉하게, 민감은 안전하게, 복합은 균형 있게!
내 피부에 꼭 맞는 선크림 하나로 광노화와 자극 모두를 막는 가장 확실한 방어선이 됩니다.
오늘부터는 지수만 보지 말고, 내 피부를 먼저 보고 선크림을 골라보세요 😊